陈学冬录vlog送减肥攻略 分享干货提醒网友多复习

陈学冬录vlog送减肥攻略 分享干货提醒网友多复习2020-04-30 17:19:45

4月30日,陈在自己的微博上贴出了自己成功减肥18公斤的减肥策略,并发布了一份文件,上面写道:“请记得回顾一下你的减肥策略。”


陈学冬录vlog送减肥攻略 分享干货提醒网友多复习

新浪娱乐-4月30日,陈在微博上发布了自己成功减肥18公斤的减肥策略,并发布了一份文件,上面写着“发送时请回顾你的减肥策略”在视频中,陈身着居家风格,戴着发带。他精神饱满。他提出了慢慢缩小胃的想法,强调第一餐和最后一餐之间的时间间隔应该缩短。他称之为“饥饿时带着它”。他还讲述了他母亲通过半年的锻炼减掉了50多公斤的故事,最后耐心而负责任地告诉每个人,如果他们想减肥,就必须戒酒。

网友纷纷评论:“陈老师去上课了”,“少吃点,闭嘴”,“像兄弟一样学习”,“这对你自己太难了!”“我做不到。”

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